Gruppo muscolare
Esercizi per Bicipite
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Curl da prono su panca inclinata con elastico
Bicipite · Elastico
Hammer curl da prono su panca inclinata con elastico
Bicipite · Elastico
Spider curl inverso con elastico
Bicipite · Elastico
Curl dal basso da sdraiato con elastico
Bicipite · Elastico
Curl dal basso a mezze ripetizioni da sdraiato con elastico
Bicipite · Elastico
Curl con shoulder press con elastico
Bicipite · Elastico