Equipamiento
Ejercicios de pecho superior: banco
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de pecho superior: banco
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Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Aperturas inclinadas con banda elástica
Pecho superior · Banda elástica
Press martillo inclinado con banda elástica
Pecho superior · Banda elástica
Press inclinado con palmas hacia atrás con banda elástica
Pecho superior · Banda elástica
Aperturas inclinadas con giro con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
Press Svend inclinado con agarre cerrado con mancuerna
Pecho superior · Mancuernas