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Ejercicios de zona lumbar: fitball
Todos los ejercicios de zona lumbar del catálogo que usan este material: fitball. Cada uno con vídeo y explicación de la técnica.
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de zona lumbar: fitball
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Extensión de espalda en fitball
Zona lumbar · Fitball
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Extensión de espalda con manos tras la nuca en fitball
Zona lumbar · Fitball
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Estiramiento de espalda en fitball
Zona lumbar · Fitball
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Estiramiento dinámico de lumbares en fitball
Zona lumbar · Fitball
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Estiramiento de lumbares boca abajo en fitball
Zona lumbar · Fitball
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