Ejercicios de deltoides anterior: máquina de cardio

Registro de entrenamientos

Añade este ejercicio a un entrenamiento y sigue tu progreso

Añádelo a un plan o a la sesión actual, anota series, peso y repeticiones, ten a mano las instrucciones y los consejos mientras entrenas y consulta tus resultados anteriores, récords y volumen.

• Plan - añade el ejercicio a un entrenamiento
• Registro - series, peso y repeticiones
• Progreso - historial, récords y volumen