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Ejercicios de Bíceps
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Curl invertido en banco Scott con mancuerna a un brazo
Bíceps · Mancuernas
Curl Zottman en banco Scott con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl Zottman en banco Scott con mancuerna a un brazo
Bíceps · Mancuernas
Curl araña invertido con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl de bíceps a medio recorrido para 21s con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl de arrastre por encima del hombro con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl martillo de arrastre de pie con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl de bíceps tipo camarero con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl alto con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl tumbado supino con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Curl a un brazo de pie con mancuerna sobre banco inclinado
Bíceps · Mancuernas
Curl de concentración con agarre invertido sentado con mancuerna
Bíceps · Mancuernas