Muskelgruppe
Übungen für Mittlere Brust
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Mittlere Brust
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Brustdehnung über Kopf
Mittlere Brust · Körpergewicht
Brustdehnung mit gebeugtem Arm
Mittlere Brust · Sonstiges
Rücken- und Brustdehnung
Mittlere Brust · Sonstiges
Brustdehnung in der Wandecke
Mittlere Brust · Sonstiges
Brustdehnung einarmig stehend an der Wand
Mittlere Brust · Sonstiges
Dehnung mit den Ellenbogen nach hinten
Mittlere Brust · Körpergewicht
Dehnung mit den Ellenbogen nach hinten
Mittlere Brust · Körpergewicht
Armschwingen mit Umarmung
Mittlere Brust · Körpergewicht
Brustdehnung mit dem Gymnastikball
Mittlere Brust · Gymnastikball
Kobra (gehalten)
Mittlere Brust · Matte
Seitliche Bauchdehnung in der Kobra
Mittlere Brust · Matte
Chaturanga mit gehobenem Bein
Mittlere Brust · Matte