Muskelgruppe
Übungen für Rumpf
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Rumpf
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Equipment
Übungsformat
Trainingsart
Bauchdehnung
Rumpf · Matte
Bauchdehnung V. 2
Rumpf · Matte
Bauchdehnung nach hinten
Rumpf · Matte
Bauchdehnung liegend
Rumpf · Matte
Rumpfdehnung seitlich sitzend
Rumpf · Sonstiges
Schultertippen mit erhöhten Füßen
Rumpf · Sonstiges
Rumpfdehnung seitlich stehend
Rumpf · Körpergewicht
Rumpfdehnung seitlich stehend mit Arm über Kopf
Rumpf · Körpergewicht
Boot
Rumpf · Körpergewicht