Equipment
Übungen mit Kurzhantel
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen mit Kurzhantel
268 ÜbungenFilter
Kurzhantel-Fliegende mit Drehung auf der Schrägbank
Obere Brust · Kurzhantel
Svend Press im Enggriff mit Kurzhantel auf der Schrägbank
Obere Brust · Kurzhantel
Kurzhantel Schrägbank-Fliegende auf dem Gymnastikball
Obere Brust · Kurzhantel
Kreisender Überzug mit Kurzhantel
Mittlere Brust · Kurzhantel
Kurzhantel-Überzug mit Hüftstreckung auf dem Gymnastikball
Mittlere Brust · Kurzhantel
Kurzhantel-Sumo-Kniebeuge im Stangengriff
Quadrizeps · Kurzhantel
Cossack Squat mit Kurzhantel V. 2
Quadrizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Frontkniebeuge mit hängenden Hanteln
Quadrizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Frontkniebeuge mit Hanteln über den Schultern
Quadrizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Kniebeuge mit Drücken
Quadrizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Kniebeuge seitlich im Wechsel
Quadrizeps · Kurzhantel
Einarmiges Kurzhantelreißen
Vordere Schulter · Kurzhantel