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Übungsdatenbank/Übungen mit Kurzhantel

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Übungen mit Kurzhantel

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Kurzhantel-Außenrotation
Hintere Schulter · Kurzhantel
Liegende Außenrotation der Schulter mit Kurzhantel
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kurzhantel-Außenrotation der Schulter stehend
Vordere Schulter · Kurzhantel
Kurzhantel-Burpees
Quadrizeps · Kurzhantel

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