hi.fitness
Pre trénerov
Pre teba
Funkcie
Zdroje
Slovenčina
Prihláste sa
Databáza cvikov
/
Odporová guma - cviky
Vybavenie
Odporová guma - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Odporová guma - cviky
16 cvikov
Filtre
▾
Filtre
Zrušiť filtre
Svalová partia
Horný hrudník
4
Stredný hrudník
16
Široký sval chrbta
8
Horný chrbát
8
Dolná časť chrbta
3
Predné delty
16
Bočné delty
4
Zadné delty
6
Zobraziť všetko
−
Biceps
18
Triceps
4
Predlaktia
1
Štvorkolky
12
Hamstringy
4
Glutes
29
Teľatá
3
Core
8
Formát cviku
Opakovania
Čas
Typ tréningu
Sila
10
Kondícia
4
Mobilita
2
16
cvikov
Predné delty
×
Zrušiť filtre
Jednoručná extenzia ramena s gumou v stoji
Predné delty
· Odporová guma
Pripažovanie s gumou
Predné delty
· Odporová guma
Rozcvičovací strečing ramien s odporovou gumou
Predné delty
· Odporová guma
Natiahnutie do front racku s gumou
Predné delty
· Odporová guma
Predchádzajúca
1
2
Cviky s odporovou gumou - atlas cvikov hi.fitness - Strana 2 · hi.fitness
