Vybavenie
Debna - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Debna - cviky
39 cvikovFiltre
Filtre
Svalová partia
Formát cviku
Glute bridge s veľkou činkou na jednej nohe s chodidlom na vyvýšení
Glutes · Veľká činka
Glute bridge na jednej nohe s jednoručkou a nohou na vyvýšenej podložke
Glutes · Jednoručky
Glute bridge s veľkou činkou a nohami na vyvýšení s jednou nohou vpredu
Glutes · Veľká činka
Glute bridge s jednoručkou a posunutými nohami na vyvýšenej podložke
Glutes · Jednoručky
Glute bridge s veľkou činkou s nohou cez koleno a chodidlom na vyvýšení
Glutes · Veľká činka
Kliky s kolenami na stupienku
Dolný hrudník · Debna
Kliky s rukami na vyvýšenej podložke
Stredný hrudník · Debna
Glute bridge s nohami na vyvýšení a nohou cez koleno
Glutes · Debna
Glute bridge s nohami na vyvýšení a jednou nohou vpredu
Glutes · Debna
Bulharský drep s jednoručkami o debnu
Štvorkolky · Jednoručky
Výstup na stupienok
Štvorkolky · Debna
Goblet split drep s jednoručkou a prednou nohou na vyvýšenej podložke
Štvorkolky · Jednoručky