hi.fitness
Pre trénerov
Pre teba
Funkcie
Zdroje
Slovenčina
Prihláste sa
Databáza cvikov
/
Cviky na Predné delty
Svalová partia
Cviky na Predné delty
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Predné delty
135 cvikov
Filtre
▾
Filtre
Zrušiť filtre
Vybavenie
Jednoručky
53
Lavica
36
Vlastná váha
25
Veľká činka
22
Odporová guma
10
Kettlebell
4
Zobraziť všetko
−
Ostatné
4
Kladka
4
Závesný systém
3
EZ os
3
Debna
2
Kotúč
2
Stojan
1
Smithov stroj
1
Gymnastická lopta
1
Formát cviku
Opakovania
Čas
Typ tréningu
Sila
135
Kondícia
32
Mobilita
8
135
cvikov
Sila
×
Zrušiť filtre
Natiahnutie flexorov, depresorov a retraktorov ramien v sede
Predné delty
· Vlastná váha
Natiahnutie s vnútornou rotáciou ramien v ľahu na lavici
Predné delty
· Lavica
Tlak päsťami proti brade na 5 sekúnd
Predné delty
· Vlastná váha
Predchádzajúca
1
…
10
11
12
