Equipamiento
Ejercicios de tríceps: polea
Catálogo de ejercicios
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Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
Extensión de tríceps con agarre invertido en cruce de poleas (barra recta)
Tríceps · Polea
Patada de tríceps en cruce de poleas
Tríceps · Polea
Patada de tríceps con agarre neutro en polea
Tríceps · Polea
Extensión de tríceps tumbado en polea (polea baja)
Tríceps · Polea
Extensión de tríceps alterna en polea
Tríceps · Polea
Extensión de tríceps con agarre invertido en polea (vista lateral posterior)
Tríceps · Polea