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Übungen für Unterer Rücken: Rückenstrecker
Alle Übungen für Unterer Rücken aus dem Atlas mit folgendem Gerät: Rückenstrecker. Zu jeder ein Clip und eine Anleitung.
Übungsverzeichnis
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Rückenstrecken an der 45-Grad-Bank (Arme vor der Brust)
Unterer Rücken · Rückenstrecker
Rückenstrecken an der 45-Grad-Bank mit Armen vor der Brust
Unterer Rücken · Rückenstrecker
Rückenstrecken an der Maschine
Unterer Rücken · Rückenstrecker
Rückenstrecken mit Drehung an der 45-Grad-Bank
Unterer Rücken · Rückenstrecker
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