Check-ins, die eine Minute dauern.Gewohnheiten, die bleiben.
Messungen, Wohlbefindens-Fragen und Fortschrittsfotos in festem Rhythmus - plus tägliche Gewohnheiten mit Streaks. Und wenn du coachst, baust du die Formulare selbst: deine Fragen, dein Rhythmus.
Kostenlos während der Beta · für Coaches und Solo-Athleten
Eine Minute zum Antworten, keine lästige Pflicht.
Zugewiesene Check-ins öffnen sich als fokussiertes Schritt-für-Schritt-Formular: Fortschrittsbalken für Pflichtfelder, Skalen zum Antippen, Foto-Uploads und ein klarer Absende-Button. Antworten aktualisieren das Fortschritts-Board, sobald sie eintreffen.
Fokussiertes Formular
Nummerierte Abschnitte, ein Fortschrittsbalken für Pflichtfelder und ein mobiler Stepper machen das Ausfüllen schnell.
Jeder Antworttyp
Tippe ein Skalenfeld an, wechsle zwischen Ja / Nein, gib eine Zahl in deinen Einheiten ein oder füge Fortschrittsfotos hinzu.
Direkt aufs Fortschritts-Board
Messwert-Antworten erscheinen automatisch als Diagramm - absenden, und die Trends sind schon aktualisiert.
Wöchentlich, alle N Tage - das Formular kommt zu dir.
Jeder Check-in hat seinen eigenen Rhythmus: wöchentlich an einem gewählten Tag, alle paar Wochen oder Monate, oder auf Abruf. Fälligkeiten zählen auf dem Dashboard herunter und Verspätetes wird markiert - nichts rutscht durch.
Rhythmus pro Formular
Wöchentlich am Sonntag, alle 2 Wochen, alle 3 Monate - oder ohne Zeitplan für Formulare auf Abruf.
Countdown statt Rätselraten
Ein Fälligkeitsring zeigt bei jedem zugewiesenen Check-in, wie viele Tage noch bleiben.
Überfälliges auf einen Blick
Verspätete Check-ins werden für Klient und Coach rot markiert - Nachfassen geht nicht unter.
Kleine tägliche Erfolge, in Sekunden erfasst.
Neben den Check-ins gibt es tägliche Gewohnheiten: Gewohnheiten zum Abhaken und Mengen-Gewohnheiten mit Zielen - Wasser, Schritte, Schlaf, Mahlzeiten nach Plan. Starte mit einem fertigen Set oder füge eigene hinzu und sieh zu, wie deine Serie wächst.
Abhaken oder zählen
Markiere eine Gewohnheit als erledigt oder trage einen Wert gegen ein Ziel ein - 8 Gläser Wasser, 8 000 Schritte.
Deine eigenen Gewohnheiten
Starte mit einem Starter-Set, dann füge Gewohnheiten hinzu, benenne sie um oder entferne sie - das Set gehört dir.
Serie und Regelmäßigkeit
Ein Wochenrhythmus-Streifen, deine Tage in Folge und ein Regelmäßigkeitswert halten den Schwung sichtbar.
Deine Fragen, keine starre Vorlage.
Erstelle Check-in-Formulare von Grund auf oder kopiere eine Vorlage: Abschnitte, acht Antworttypen und erfasste Messwerte, die automatisch die Fortschrittsdiagramme speisen. Was du fragen kannst, kannst du auch bauen.
Acht Antworttypen
Kurzer und langer Text, Zahl, Skala, Auswahl, Ja / Nein, Datum und Foto - jede Frage kann Pflicht oder optional sein.
Erfasste Messwerte
Gewicht, Schlaf, Umfänge, Fotos und mehr erscheinen mit jeder Einsendung automatisch als Diagramm auf dem Fortschritts-Board.
Fertig und trotzdem deins
Öffne einen fertigen Check-in und bearbeite ihn wie deinen eigenen - oder starte mit einem leeren Formular.
Fertige Check-ins, einmaliger Profil-Fragebogen.
Deine Bibliothek ist von Anfang an gefüllt - ein wöchentlicher Check-in, Körpermaße - und jedes Formular lässt sich wie dein eigenes bearbeiten. Neue Kunden füllen bei der Registrierung einen einmaligen Profil-Fragebogen aus und können ihn jederzeit aktualisieren.
Deins vom ersten Tag
Fertige Check-ins liegen in deiner Bibliothek - öffne einen und passe Fragen, Rhythmus und Hinweise frei an.
Profil-Fragebogen
Ein einmaliger Fragebogen bei der Registrierung - Ziele, Vorgeschichte, Vorlieben - der aktuell bleibt.
Selbst verfolgen ohne Coach
Solo-Athleten füllen fertige Check-ins eigenständig aus - ganz ohne Zuweisung.
Prüfe Einsendungen über alle Klienten hinweg.
Ein Einsendungs-Hub listet jeden ausgefüllten Check-in - Formular, Klient, wer ihn erfasst hat und wann. Öffne einen Eintrag, um die Antworten zu lesen, oder erfasse einen für den Klienten bei einer Einheit vor Ort.
Ein Einsendungs-Feed
Jeder Check-in von jedem Klienten, filterbar nach Formular - nichts geht im Chat unter.
Für den Klienten erfassen
Miss während einer Einheit und trage die Antworten für den Klienten ein - der Eintrag zeigt, wer ihn erfasst hat.
Verlauf, der bleibt
Einsendungen sind dauerhafte Einträge - sie überstehen Formular-Änderungen und aufgehobene Zuweisungen.
Vom Formular zur Trendlinie.
Erstelle das Formular einmal, weise es zu, und jede Einsendung landet im Verlauf und in den Diagrammen des Klienten - der ganze Kreislauf lebt im Klientenbereich.
Fragen zu Check-ins, beantwortet.
Ja - genau darum geht es. Erstelle Formulare von Grund auf mit Abschnitten und eigenen Fragen oder öffne einen fertigen Check-in und bearbeite ihn wie deinen eigenen. Du bestimmst Fragen, Hinweise, Pflichtfelder und den Zeitplan.
Kurzer Text, langer Text, Zahl, Skala, Auswahl, Ja / Nein, Datum und Foto. Messwert-Fragen - Gewicht, Schlaf, Umfänge, Fotos - erscheinen automatisch als Diagramm auf dem Fortschritts-Board.
Jedes Formular hat seinen eigenen Rhythmus: wöchentlich an einem gewählten Tag (z. B. jeden Sonntag), alle N Tage, Wochen oder Monate - oder ohne Zeitplan für Formulare auf Abruf. Fällig und überfällig wird automatisch angezeigt.
Nein. Solo-Athleten füllen fertige Check-ins eigenständig aus und verfolgen tägliche Gewohnheiten - Serien, Ziele und das Wochenraster funktionieren auch ohne Coach.
Ja. Du kannst einen Check-in für den Klienten erfassen - praktisch bei Einheiten vor Ort. Die Einsendung zeigt, wer sie erfasst hat.
Ein einmaliger Fragebogen, den neue Klienten bei der Registrierung ausfüllen - Ziele, Trainingshistorie, Vorlieben. Er bleibt bearbeitbar und ist damit ein lebendes Profil statt einer Momentaufnahme.
Gewohnheiten sind täglich: Gewohnheiten zum Abhaken und Mengen-Gewohnheiten mit Ziel und Einheit. Starte mit einem fertigen Set, füge eigene hinzu, hake sie auf dem Dashboard ab oder trage Verpasstes im Wochenraster nach - Serie und Regelmäßigkeitswert ziehen mit.
Stell diese Woche bessere Fragen.
Erstelle dein erstes Check-in-Formular oder hake heute die ersten Gewohnheiten ab - kostenlos während der Beta.
Keine Kreditkarte nötig