Muskelgruppe
Übungen für Quadrizeps
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Quadrizeps
266 ÜbungenFilter
Filter
Goblet-Ausfallschritt nach vorne mit der Kurzhantel
Quadrizeps · Kurzhantel
Beinstrecker am Hebelgerät
Quadrizeps · Maschine
Power Clean mit der Langhantel
Quadrizeps · Langhantel
Kurzhantel-Sumo-Kniebeuge zwischen zwei Bänken
Quadrizeps · Kurzhantel
Wandsitzen
Quadrizeps · Sonstiges
Sprungkniebeuge
Quadrizeps · Körpergewicht
Kurzhantel-Ausfallschritt nach vorne auf der Stelle im Wechsel
Quadrizeps · Kurzhantel
Beinstrecken sitzend im Wechsel
Quadrizeps · Maschine
Box Jump
Quadrizeps · Sprungbox
Langhantel-Tiefkniebeuge (im Rack)
Quadrizeps · Langhantel
Kurzhantel-Ausfallschritt im Front-Rack
Quadrizeps · Kurzhantel
Kettlebell-Split-Kniebeuge
Quadrizeps · Kettlebell