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Übungen für Bizeps: Hantelbank
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Trainingsart
40 Übungen
Kurzhantel Scott-Curls sitzend
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Curl beidarmig auf der Schrägbank
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Curl im Wechsel auf der Schrägbank
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Hammercurl im Wechsel auf der Schrägbank
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Hammercurl beidarmig auf der Schrägbank
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Curl auf der Schrägbank in Bauchlage
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Hammercurl auf der Schrägbank in Bauchlage
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel Scott-Curls stehend
Bizeps · Kurzhantel
Einarmiger Kurzhantel-Hammer-Scott-Curl
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Scott-Curl im Hammergriff beidarmig
Bizeps · Kurzhantel
Einarmiger umgekehrter Kurzhantel-Scott-Curl
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Zottman-Curl am Scottbank-Pult
Bizeps · Kurzhantel