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Übungen für Beinbeuger: Kurzhantel
Alle Übungen für Beinbeuger aus dem Atlas mit folgendem Gerät: Kurzhantel. Zu jeder ein Clip und eine Anleitung.
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Beinbeuger: Kurzhantel
6 ÜbungenFilter
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Übungsformat
Trainingsart
Rumänisches Kreuzheben mit Kurzhanteln
Beinbeuger · Kurzhantel
Kurzhantel gestrecktes Kreuzheben
Beinbeuger · Kurzhantel
Rumänisches Kreuzheben einbeinig mit Kurzhantel
Beinbeuger · Kurzhantel
Kurzhantel einbeiniges Kreuzheben
Beinbeuger · Kurzhantel
Kurzhantel-Kreuzheben mit geschlossenen Beinen
Beinbeuger · Kurzhantel
Kurzhantel-RDL isometrisch in der Dehnung
Beinbeuger · Kurzhantel
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