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Übungen für Rumpf
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Alle: Übungen für Rumpf
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144 Übungen

Stern-Crunch
Rumpf · Körpergewicht

Brasilianischer Crunch
Rumpf · Körpergewicht

Bottoms-up mit halben Wiederholungen
Rumpf · Körpergewicht

Negativ-Sit-up schwebend
Rumpf · Hantelbank

Windmill
Rumpf · Körpergewicht

Windmill pulsierend
Rumpf · Körpergewicht

Back Lever
Rumpf · Klimmzugstange

Slam nach vorne
Rumpf · Körpergewicht

Herabschauender Hund mit Sprint
Rumpf · Körpergewicht

Control Balance
Rumpf · Körpergewicht

Zehenberührung stehend
Rumpf · Körpergewicht

Schultertippen mit erhöhten Füßen
Rumpf · Sonstiges