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Übungen mit Kabelzug
Übungsverzeichnis
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Sitzendes Rudern am Kabelzug
Oberer Rücken · Kabelzug
Latzug im Untergriff
Latissimus · Kabelzug
Seitheben am Kabelzug
Seitliche Schulter · Kabelzug
Handgelenk-Curl am Kabelzug
Unterarme · Kabelzug
Latzug im Enggriff
Latissimus · Kabelzug
Beinbeugen stehend am Kabelzug
Beinbeuger · Kabelzug
Latzug mit V-Griff
Latissimus · Kabelzug
Kabel-Pushdown im Untergriff
Trizeps · Kabelzug
Überzüge mit gestreckten Armen am Kabelzug
Latissimus · Kabelzug
Tiefes sitzendes Rudern am Kabelzug
Oberer Rücken · Kabelzug
Bizepscurl am Kabelzug (SZ-Stange)
Bizeps · Kabelzug
Kabel-Fliegende in mittlerer Höhe
Mittlere Brust · Kabelzug