Pre trénerov Pre teba

Databáza cvikov/Kladka - cviky

Vybavenie

Kladka - cviky

Katalóg cvikov

Všetky: Kladka - cviky

13 cvikov

Filtre▾

Filtre

Zrušiť filtre

Svalová partia

Horný hrudník1
Stredný hrudník9
Široký sval chrbta18
Horný chrbát17
Predné delty5
Bočné delty6
Zadné delty2
Biceps13

Zobraziť všetko−

Triceps18
Predlaktia1
Štvorkolky4
Hamstringy3
Glutes2
Teľatá1
Core5

Formát cviku

Opakovania
Čas

Typ tréningu

Sila13

Filtre

Zrušiť filtre

Svalová partia

Horný hrudník1
Stredný hrudník9
Široký sval chrbta18
Horný chrbát17
Predné delty5
Bočné delty6
Zadné delty2
Biceps13

Zobraziť všetko−

Triceps18
Predlaktia1
Štvorkolky4
Hamstringy3
Glutes2
Teľatá1
Core5

Formát cviku

Opakovania
Čas

Typ tréningu

Sila13

13 cvikov

Biceps×Zrušiť filtre

Bicepsový zdvih jednou rukou na kladke v upažení
Biceps · Kladka

Predchádzajúca 12

Kompletný priestor pre trénerov a ľudí, ktorých vedú.

Funkcie

Plánovanie tréningov Plánovanie výživy Check-iny Zápis tréningov Počítadlo kalórií Sledovanie progresu hi.pulse Web pre trénera Priestor klienta Trénerský prehľad

Pre koho

Pre trénerov Pre teba Prehľad

Zdroje

Katalóg cvikov Centrum pomoci Blog

Kontakt

Damian Tomczakcontact@hi.fitnessPL672207606231-342 Kraków

© 2026 hi.fitness. Všetky práva vyhradené.

Podmienky Ochrana osobných údajov Centrum pomoci

Cviky na kladke - atlas cvikov hi.fitness - Strana 2 · hi.fitness