hi.fitness
Pre trénerov
Pre teba
Funkcie
Zdroje
Slovenčina
Prihláste sa
Databáza cvikov
/
Jednoručky - cviky
Vybavenie
Jednoručky - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Jednoručky - cviky
14 cvikov
Filtre
▾
Filtre
Zrušiť filtre
Svalová partia
Horný hrudník
9
Stredný hrudník
16
Dolný hrudník
6
Široký sval chrbta
1
Horný chrbát
15
Dolná časť chrbta
1
Predné delty
53
Bočné delty
14
Zobraziť všetko
−
Zadné delty
6
Biceps
54
Triceps
18
Predlaktia
11
Štvorkolky
44
Hamstringy
6
Glutes
11
Teľatá
7
Core
19
Formát cviku
Opakovania
Čas
Typ tréningu
Sila
14
14
cvikov
Bočné delty
×
Sila
×
Zrušiť filtre
Upažovanie s pokrčenými rukami s jednoručkami
Bočné delty
· Jednoručky
Upažovanie s jednoručkami so švihom v sede
Bočné delty
· Jednoručky
Predchádzajúca
1
2
Cviky s jednoručkami - atlas cvikov hi.fitness - Strana 2 · hi.fitness
