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Esercizi con Fitball
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi con Fitball
18 eserciziFiltri
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- Parte bassa della schiena1
- Deltoidi anteriori1
- Bicipite2
- Quad2
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Tipo di allenamento
18 esercizi
Croci su panca inclinata con manubri sulla fitball
Petto alto · Manubri
Pullover con estensione dell'anca con manubrio su fitball
Petto medio · Manubri
Torsioni a ginocchia piegate da sdraiato sulla fitball
Nucleo · Fitball
Torsioni da seduto sulla fitball con bilanciere
Nucleo · Bilanciere
Squat al muro con la fitball
Quad · Fitball
Squat con fitball sotto il braccio
Quad · Fitball