Equipment
Übungen für Untere Brust: Maschine
Alle Übungen für Untere Brust aus dem Atlas mit folgendem Gerät: Maschine. Zu jeder ein Clip und eine Anleitung.
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Untere Brust: Maschine
5 ÜbungenFilter
Filter
ZurücksetzenÜbungsformat
Trainingsart
5 Übungen
Negativ-Brustdrücken an der Maschine
Untere Brust · Maschine
Brust-Dips an der Maschine
Untere Brust · Maschine
Negativ-Brustdrücken beidarmig an der Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Untere Brust · Maschine
Negativ-Brustdrücken einarmig an der Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Untere Brust · Maschine
Negativ-Brustdrücken an der Hammer Strength MTS Iso-Lateral im Wechsel
Untere Brust · Maschine
Weiter entdecken
Nimm diese Übung ins Training auf und verfolge deinen Fortschritt
Füge sie einem Plan oder der laufenden Einheit hinzu, erfasse Sätze, Gewicht und Wiederholungen, behalte Anleitung und Tipps beim Training griffbereit und sieh dir deine bisherigen Werte, Rekorde und dein Volumen an.
- Planen - Übung ins Training aufnehmen
- Erfassen - Sätze, Gewicht und Wiederholungen
- Fortschritt - Verlauf, Rekorde und Volumen