Muskelgruppe
Übungen für Latissimus
Übungsverzeichnis
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Übungsformat
Trainingsart
18 Übungen
Latzug im Neutralgriff am Kabelzug (zwei Griffe)
Latissimus · Kabelzug
Überzug mit gestreckten Armen stehend am Kabelzug
Latissimus · Kabelzug
Überzug liegend am Kabelzug (mit Kabelgriffen)
Latissimus · Kabelzug
Kabel-Latzug (Pro-Lat-Stange)
Latissimus · Kabelzug
Kabel-Rückwärtsdrücken mit gebeugtem Arm (Rear Drive)
Latissimus · Kabelzug
Rotationszug am Kabelzug
Latissimus · Kabelzug