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Übungen für Latissimus: Klimmzugstange
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Latissimus: Klimmzugstange
15 Übungen
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Übungsformat
Wiederholungen
Zeit
Trainingsart
Kraft
14
Mobilität
1
Klimmzug im Untergriff (isometrisch und negativ)
Latissimus
· Klimmzugstange
Klimmzug unterstützt mit Fuß auf der Bank
Latissimus
· Klimmzugstange
Klimmzug mit dem Widerstandsband
Latissimus
· Klimmzugstange
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