Muskelgruppe
Übungen für Mittlere Brust
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Mittlere Brust
83 ÜbungenFilter
83 Übungen
Kurzhantel-Fliegende einarmig am Boden
Mittlere Brust · Kurzhantel
Floor Press einarmig mit Kurzhantel (Ellenbogen eng am Körper)
Mittlere Brust · Kurzhantel
Kreisender Überzug mit Kurzhantel
Mittlere Brust · Kurzhantel
Langhantel-Überzug und Trizepsstrecken
Mittlere Brust · Langhantel
Kurzhantel-Überzug mit Hüftstreckung auf dem Gymnastikball
Mittlere Brust · Kurzhantel
Svend Press
Mittlere Brust · Körpergewicht
Fliegende stehend
Mittlere Brust · Körpergewicht
Dreieck-Fliegende stehend
Mittlere Brust · Körpergewicht
Liegestütz kniend mit Rudern
Mittlere Brust · Körpergewicht
Liegestütz seitlich
Mittlere Brust · Körpergewicht
Liegestütz im Uhrzeigersinn
Mittlere Brust · Körpergewicht
Kobra-Liegestütz
Mittlere Brust · Matte