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Übungen mit Kurzhantel
Übungsverzeichnis
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Kurzhantel-Bizepscurl im Weitgriff beidarmig stehend
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Curl auf der Schrägbank in Bauchlage
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Hammercurl auf der Schrägbank in Bauchlage
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Strict-Curl im Hammergriff
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel Konzentrationscurls stehend
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel Scott-Curls stehend
Bizeps · Kurzhantel
Einarmiger Kurzhantel-Hammer-Scott-Curl
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Scott-Curl im Hammergriff beidarmig
Bizeps · Kurzhantel
Einarmiger umgekehrter Kurzhantel-Scott-Curl
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Zottman-Curl am Scottbank-Pult
Bizeps · Kurzhantel
Einarmiger Kurzhantel-Zottman-Scott-Curl
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Spidercurl im Untergriff
Bizeps · Kurzhantel