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Übungen mit Kabelzug
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen mit Kabelzug
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Sitzendes hohes Kabelrudern im Untergriff mit geradem Rücken
Oberer Rücken · Kabelzug
Kabel-Latzug (Pro-Lat-Stange)
Latissimus · Kabelzug
Bizepscurl im Weitgriff am unteren Kabelzug
Bizeps · Kabelzug
Bizepscurl im Weitgriff am unteren Kabelzug (Kabelzugstation)
Bizeps · Kabelzug
SZ-Stangen-Curl im Weitgriff am Kabelzug
Bizeps · Kabelzug
Trizepsdrücken im Untergriff am Kabelzug (Ansicht von hinten seitlich)
Trizeps · Kabelzug
SZ-Stangen-Curl im Weitgriff am Kabelzug (Cross-Over)
Bizeps · Kabelzug
Kabel-Curl über Kopf
Bizeps · Kabelzug
Bizepscurl innen einarmig am Kabelzug
Bizeps · Kabelzug
Beinstrecken stehend am Kabelzug
Quadrizeps · Kabelzug
Seitheben einarmig vorgebeugt am Kabelzug
Seitliche Schulter · Kabelzug
Sitzendes Seitheben rückwärts am Kabelzug
Seitliche Schulter · Kabelzug