Equipment
Übungen mit Hantelbank
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen mit Hantelbank
173 ÜbungenFilter
Langhantel-Rudern liegend auf der Bank
Vordere Schulter · Langhantel
Langhantel-Frontheben liegend auf der Schrägbank
Vordere Schulter · Langhantel
Außenrotation der Schulter liegend auf der Bank
Vordere Schulter · Hantelbank
Negativ-Sit-up schwebend
Rumpf · Hantelbank
Innenrotationsdehnung liegend auf der Bank
Vordere Schulter · Hantelbank