Equipment
Übungen für Waden: Springseil
Alle Übungen für Waden aus dem Atlas mit folgendem Gerät: Springseil. Zu jeder ein Clip und eine Anleitung.
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Waden: Springseil
0 ÜbungenFilter
Filter
ZurücksetzenÜbungsformat
0 Übungen
Zu diesem Filter gibt es noch keine Übungen.
ZurücksetzenWeiter entdecken
Nach Muskelgruppe
Übungen mit SpringseilTrainings-Tracker
Nimm diese Übung ins Training auf und verfolge deinen Fortschritt
Füge sie einem Plan oder der laufenden Einheit hinzu, erfasse Sätze, Gewicht und Wiederholungen, behalte Anleitung und Tipps beim Training griffbereit und sieh dir deine bisherigen Werte, Rekorde und dein Volumen an.
- Planen - Übung ins Training aufnehmen
- Erfassen - Sätze, Gewicht und Wiederholungen
- Fortschritt - Verlauf, Rekorde und Volumen