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Übungen mit Hantelbank
Übungsverzeichnis
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Trizepsstrecken liegend am Kabelzug (unten)
Trizeps · Kabelzug
Beidarmiges Strecken mit Kurzhanteln auf der Schrägbank
Trizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Überzug mit Trizepsstrecken auf der Negativbank
Trizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Trizepsstrecken im Obergriff
Trizeps · Kurzhantel
Trizepsstrecken auf der Schrägbank mit dem Widerstandsband
Trizeps · Widerstandsband