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Ejercicios de dorsales: máquina
Todos los ejercicios de dorsales del catálogo que usan este material: máquina. Cada uno con vídeo y explicación de la técnica.
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Dominada asistida
Dorsales · Máquina
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Dominada asistida con agarre normal
Dorsales · Máquina
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Dominada supina asistida con agarre normal
Dorsales · Máquina
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Dominada supina asistida con banda elástica (desde la rodilla)
Dorsales · Banda elástica
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Jalón al pecho arrodillado con banda elástica
Dorsales · Polea
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Dominada asistida con agarre ancho
Dorsales · Máquina
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Dominada asistida con agarre cerrado
Dorsales · Máquina
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Dominada supina asistida con agarre ancho
Dorsales · Máquina
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Dominada supina asistida con agarre cerrado
Dorsales · Máquina
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Dominada asistida en paralelas con agarre cerrado
Dorsales · Máquina
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Dominada supina asistida en banco
Dorsales · Máquina
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