Equipamiento
Ejercicios con Banco
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios con Banco
262 ejerciciosFiltros
Filtros
Borrar filtrosGrupo muscular
Formato del ejercicio
Tipo de entrenamiento
262 ejercicios

Sentadilla búlgara (derecha)
Cuádriceps · Banco

Sentadilla búlgara en banco (izquierda)
Cuádriceps · Banco

Rotación externa de hombro tumbado en banco
Deltoides anterior · Banco

Sentadilla búlgara en banco (derecha)
Cuádriceps · Banco

Sentadilla búlgara (izquierda) (vista lateral)
Cuádriceps · Banco

Abdominal flotante en banco declinado
Core · Banco

Sentadilla búlgara (derecha) (vista lateral)
Cuádriceps · Banco

Sentadilla búlgara con kettlebell (derecha) (vista lateral)
Cuádriceps · Kettlebell

Sentadilla búlgara con banda elástica
Cuádriceps · Banda elástica

Toque de hombro declinado
Deltoides anterior · Banco