Muskelgruppe
Übungen für Vordere Schulter
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Vordere Schulter
17 ÜbungenFilter
17 Übungen
Schulterdrücken im Neutralgriff sitzend mit dem Widerstandsband
Vordere Schulter · Widerstandsband
Kurzhantel-Schulterdrücken im engen Untergriff sitzend
Vordere Schulter · Kurzhantel
Military Press stehend an der Wand
Vordere Schulter · Sonstiges
Armkreisen stehend an der Wand
Vordere Schulter · Sonstiges
Climber am gepolsterten Hocker
Vordere Schulter · Sonstiges