Equipment
Übungen für Seitliche Schulter: Kabelzug
Alle Übungen für Seitliche Schulter aus dem Atlas mit folgendem Gerät: Kabelzug. Zu jeder ein Clip und eine Anleitung.
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Seitliche Schulter: Kabelzug
6 ÜbungenFilter
Filter
ZurücksetzenÜbungsformat
Trainingsart
6 Übungen
Seitheben am Kabelzug
Seitliche Schulter · Kabelzug
Aufrechtes Rudern am Kabelzug (gerade Stange)
Seitliche Schulter · Kabelzug
Aufrechtes Rudern am Kabelzug (SZ-Stange)
Seitliche Schulter · Kabelzug
Seitheben weggelehnt am Kabelzug
Seitliche Schulter · Kabelzug
Seitheben einarmig vorgebeugt am Kabelzug
Seitliche Schulter · Kabelzug
Sitzendes Seitheben rückwärts am Kabelzug
Seitliche Schulter · Kabelzug
Weiter entdecken
Nimm diese Übung ins Training auf und verfolge deinen Fortschritt
Füge sie einem Plan oder der laufenden Einheit hinzu, erfasse Sätze, Gewicht und Wiederholungen, behalte Anleitung und Tipps beim Training griffbereit und sieh dir deine bisherigen Werte, Rekorde und dein Volumen an.
- Planen - Übung ins Training aufnehmen
- Erfassen - Sätze, Gewicht und Wiederholungen
- Fortschritt - Verlauf, Rekorde und Volumen