Muskelgruppe
Übungen für Mittlere Brust
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Mittlere Brust
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Floor Press mit Kurzhantel einarmig
Mittlere Brust · Kurzhantel
Kurzhantel-Fliegende am Boden
Mittlere Brust · Kurzhantel
Liegende Kabel-Fliegende
Mittlere Brust · Kabelzug
Stehende gerade Crossovers am Kabelzug
Mittlere Brust · Kabelzug
Kurzhantel-Bankdrücken im Wechsel (Start oben)
Mittlere Brust · Kurzhantel
Fliegende mit dem Widerstandsband
Mittlere Brust · Widerstandsband
Brustdrücken nach vorne mit dem Widerstandsband
Mittlere Brust · Widerstandsband
Bankdrücken mit dem Widerstandsband
Mittlere Brust · Widerstandsband
Kurzhantel-Überzug am Boden
Mittlere Brust · Kurzhantel
Kurzhantel-Überzug mit gebeugten Armen
Mittlere Brust · Kurzhantel
Svend Press auf der Flachbank
Mittlere Brust · Hantelscheibe
Svend Press mit der Kurzhantel
Mittlere Brust · Kurzhantel