Für Trainer Für dich

Übungsdatenbank/Übungen mit Power Rack

Equipment

Übungen mit Power Rack

Übungsverzeichnis

Alle: Übungen mit Power Rack

50 Übungen

Filter▾

Filter

Muskelgruppe

Oberer Rücken1
Unterer Rücken1
Vordere Schulter1
Seitliche Schulter1
Quadrizeps38
Gesäß3
Waden2
Rumpf3

Übungsformat

Wiederholungen
Zeit

Trainingsart

Kraft49
Kondition1

Filter

Muskelgruppe

Oberer Rücken1
Unterer Rücken1
Vordere Schulter1
Seitliche Schulter1
Quadrizeps38
Gesäß3
Waden2
Rumpf3

Übungsformat

Wiederholungen
Zeit

Trainingsart

Kraft49
Kondition1

50 Übungen

Wiederholungen×Zurücksetzen

Langhantel-Tiefkniebeuge (Ansicht von der Seite)
Quadrizeps · Langhantel
Langhantel-Kniebeuge (Ansicht von hinten)
Quadrizeps · Langhantel

Zurück 1…3 45

Der All-in-one-Arbeitsbereich für Trainer und die Menschen, die sie betreuen.

Funktionen

Trainingsplanung Ernährungsplanung Check-ins Trainings-Tracker Kalorienzähler Fortschritt verfolgen hi.pulse Trainer-Website Klientenbereich Trainer-Dashboard

Für wen

Für Trainer Für dich Überblick

Ressourcen

Übungskatalog Hilfecenter Blog

Kontakt

Damian Tomczakcontact@hi.fitnessPL672207606231-342 Kraków

© 2026 hi.fitness. Alle Rechte vorbehalten.

AGB Datenschutz Hilfecenter