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Übungen mit Körpergewicht
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Übungen mit Körpergewicht
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Alle: Übungen mit Körpergewicht
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10
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2
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5
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1
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3
Bizeps
2
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2
Quadrizeps
76
Beinbeuger
10
Gesäß
18
Waden
8
Rumpf
83
Übungsformat
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Zeit
Trainingsart
Kraft
43
Kondition
28
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5
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