Equipment
Übungen mit Hantelbank
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen mit Hantelbank
40 ÜbungenFilter
40 Übungen
Hammercurl liegend auf der Schrägbank mit dem Widerstandsband
Bizeps · Widerstandsband
Reverse-Spider-Curl mit dem Widerstandsband
Bizeps · Widerstandsband
Bizepscurl liegend mit dem Widerstandsband von unten
Bizeps · Widerstandsband
Bizepscurl liegend mit dem Widerstandsband von unten (halbe Wiederholung)
Bizeps · Widerstandsband