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Ejercicios con Banco
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17 ejercicios
Curl de muñeca neutro sentado con mancuerna a un brazo
Antebrazos · Mancuernas
Curl de muñeca con banda elástica
Antebrazos · Banda elástica
Curl de muñeca apoyado en las rodillas con barra
Antebrazos · Barra
Extensión de muñeca apoyado en las rodillas con barra
Antebrazos · Barra
Curl de muñeca con piernas abiertas con barra
Antebrazos · Barra