Muskelgruppe
Übungen für Latissimus
Übungsverzeichnis
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Übungsformat
Trainingsart
54 Übungen
Überzug mit gestreckten Armen am Kabelzug (gerade Stange)
Latissimus · Kabelzug
Kabel-Latzug
Latissimus · Kabelzug
Latzug einarmig am Kabelzug
Latissimus · Kabelzug
Klimmzug im Obergriff unterstützt
Latissimus · Maschine
Klimmzug im Untergriff unterstützt
Latissimus · Maschine
Klimmzug im engen Untergriff
Latissimus · Klimmzugstange
Klimmzug im Untergriff unterstützt mit dem Widerstandsband (Knie eingehängt)
Latissimus · Klimmzugstange
Klimmzug im engen Neutralgriff
Latissimus · Klimmzugstange
Klimmzug im weiten Untergriff
Latissimus · Klimmzugstange
Latzug im weiten Untergriff am Kabelzug
Latissimus · Kabelzug
Hinterer Kabel-Latzug
Latissimus · Kabelzug
Nackenziehen an der Maschine
Latissimus · Kabelzug