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Übungen mit Langhantel
Übungsverzeichnis
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Glute Bridge einbeinig mit der Langhantel, Füße erhöht
Gesäß · Langhantel
Glute Bridge versetzt mit der Langhantel, Füße erhöht
Gesäß · Langhantel
Figure-Four Glute Bridge mit der Langhantel, Füße erhöht
Gesäß · Langhantel
Langhantel-Kreuzheben (Ansicht von vorne)
Gesäß · Langhantel
Langhantel-Kreuzheben (Ansicht von der Seite)
Gesäß · Langhantel
Langhantel-Kreuzheben (Ansicht 360 Grad)
Gesäß · Langhantel