hi.fitness
Funktionen
Ressourcen
Über uns
Deutsch
App herunterladen
Übungsdatenbank
/
Übungen mit Körpergewicht
Equipment
Übungen mit Körpergewicht
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen mit Körpergewicht
28 Übungen
Filter
▾
Filter
Zurücksetzen
Muskelgruppe
Mittlere Brust
28
Latissimus
10
Oberer Rücken
2
Unterer Rücken
5
Vordere Schulter
44
Seitliche Schulter
1
Hintere Schulter
3
Bizeps
2
Alle anzeigen
−
Trizeps
9
Unterarme
2
Quadrizeps
76
Beinbeuger
10
Gesäß
18
Waden
8
Rumpf
83
Übungsformat
Wiederholungen
Zeit
Trainingsart
Kraft
16
Kondition
7
Mobilität
5
28
Übungen
Mittlere Brust
×
Zurücksetzen
Brustdehnung über Kopf
Mittlere Brust
· Körpergewicht
Dehnung mit den Ellenbogen nach hinten
Mittlere Brust
· Körpergewicht
Dehnung mit den Ellenbogen nach hinten
Mittlere Brust
· Körpergewicht
Armschwingen mit Umarmung
Mittlere Brust
· Körpergewicht
Zurück
1
2
3
