hi.fitness
Funktionen
Ressourcen
Über uns
Deutsch
App herunterladen
Übungsdatenbank
/
Übungen mit Körpergewicht
Equipment
Übungen mit Körpergewicht
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen mit Körpergewicht
28 Übungen
Filter
▾
Filter
Zurücksetzen
Muskelgruppe
Mittlere Brust
7
Vordere Schulter
20
Bizeps
1
Quadrizeps
28
Beinbeuger
5
Gesäß
3
Waden
5
Rumpf
9
Übungsformat
Wiederholungen
Zeit
Trainingsart
Kraft
43
Kondition
28
Mobilität
5
28
Übungen
Quadrizeps
×
Kondition
×
Zurücksetzen
Armkreisen wippend
Quadrizeps
· Körpergewicht
Innenschenkel-Antippen wippend
Quadrizeps
· Körpergewicht
Körperwurf
Quadrizeps
· Körpergewicht
Plyo-Ausfallschritt seitlich mit Dehnung
Quadrizeps
· Körpergewicht
Zurück
1
2
3
