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Übungen für Oberer Rücken: Kabelzug
Übungsverzeichnis
Alle: Übungen für Oberer Rücken: Kabelzug
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Übungsformat
Trainingsart
Sitzendes einarmiges Wechselrudern am Kabelzug
Oberer Rücken · Kabelzug
Rudern im Untergriff sitzend am Kabelzug
Oberer Rücken · Kabelzug
Rudern sitzend auf dem Boden am Kabelzug
Oberer Rücken · Kabelzug
Sitzendes hohes Kabelrudern im Untergriff mit geradem Rücken
Oberer Rücken · Kabelzug
Kabelrudern mit Handflächenrotation
Oberer Rücken · Kabelzug