---
title: "Tréning, ktorý si vynechal"
description: "Neodcvičený tréning zostane na svojom dni. Presuň ho na deň, keď ho spravíš, alebo ho označ ako splnený, ak si trénoval mimo aplikácie."
locale: sk
category: client-guides
slug: missed-workouts
updatedAt: 2026-08-18
---
# Tréning, ktorý si vynechal

Život príde do cesty. Na karte **Tréningy** zostane tréning naplánovaný na deň, ktorý už prešiel, na tomto dni a je označený ako vynechaný. Nič sa nemaže a nikto ti to nevyčíta.

Čo tam nenájdeš, je tlačidlo **Začni**. Tréning, ktorý začneš teraz, je tréning, ktorý robíš teraz - uložil by sa teda na dnešný dátum, nie na deň, na ktorý sa pozeráš. Namiesto neho dostaneš dve veci, ktoré o neuskutočnenom tréningu stále platia.

## Presuň ho na iný deň

Ťukni na **Presunúť** a vyber deň: dnešok alebo ktorýkoľvek z nasledujúcich siedmich.

- Zoznam ukazuje, čo je na každý deň už naplánované, pretože presun k danému dňu **pridáva**. Nič, čo už v pláne máš, sa nenahradí ani nestratí.
- Presunie sa len tento jeden výskyt. Ak sa tréning opakuje každý pondelok, všetky ostatné pondelky zostanú presne tam, kde boli.
- Presunutý tréning je nedotknutý a nezačatý. Na novom dni sa správa ako každý iný naplánovaný tréning, s bežným tlačidlom **Začni**.
- Karta si pamätá, odkiaľ prišiel, a povie ti to.

## Označ ho ako splnený

Ťukni na **Označiť ako splnené**, keď sa tréning naozaj odohral: cvičil si v inej posilňovni, bežal si bez telefónu alebo si si ho len zabudol zapísať. Aplikácia sa spýta, ktorú z dvoch vecí myslíš.

**Vyplniť, čo som spravil.** Dostaneš cviky z tréningu s už predvyplnenými plánovanými opakovaniami a váhami. Uprav čísla na to, čo si skutočne zdvihol, odškrtni série, ktoré si vynechal, uveď zhruba, ako dlho to trvalo, a ulož. Tým sa ti do histórie na daný deň zapíše skutočný tréning, takže sa započíta do štatistík, objemu aj rekordov.

**Len označiť ako splnené.** Deň sa uzavrie a tréner vidí fajku, ale žiadny tréning sa neuloží a do štatistík sa nič nepridá - nie je čo pridať. Použi to, keď si detaily nepamätáš alebo ich nechceš vypisovať.

Rozmyslel si si to? Ťukni na karte znova na **Splnené** a označenie sa zruší.