---
title: "Tvoj výživový plán"
description: "Zobrazte si jedlá na každý deň, vytvorte nákupný zoznam a vytvorte alebo prispôsobte svoj plán."
locale: sk
category: client-guides
slug: your-nutrition-plan
updatedAt: 2026-06-11
---
# Váš výživový plán

Otvorte **Môj coaching → Výživový plán**. Existujú tri karty:

**Denný plán** - Vaše jedlá na deň. Prepnite dni pomocou voliča a po dotknutí sa jedla otvoríte recept: ingrediencie, príprava a makroživiny. Vedľa sa objavuje poznámka trénera a doplnky na dnešný deň.

**Nákupný zoznam** - všetko dostupné na nákup, zoskupené podľa kategórie produktov. Vyberte si rozsah (dnes, 7 dní, 30 dní alebo svoj vlastný) a pomocou tlačidla **Kopírovať zoznam** si ho vezmite so sebou.

**Upraviť plán** - vytvorte alebo prispôsobte plán sami: vyberte si **týždenné** (opakovateľné) alebo **kalendárne** (založené na dátume) rozloženie, načítajte šablónu plánu alebo pridajte jedlá z katalógu receptov a upravte porcie. Úpravou receptu v jedle sa vytvorí súkromná kópia - pôvodný recept zostane nedotknutý.