---
title: "Tvoj pulz"
description: "Ako hi.fitness premieňa tvoju dennú aktivitu na body a zobrazuje ju v prehľadnom grafe."
locale: sk
category: client-guides
slug: pulse
updatedAt: 2026-06-20
---
# Tvoj pulz

**Pulz** premieňa každodennú aktivitu na body. Čím viac trénuješ, plníš návyky a odosielaš check-iny, tým viac sa graf zapĺňa. Na prvý pohľad tak vidíš, ako aktívne si prežil posledné týždne.

Graf **Pulz** nájdeš v spodnej časti dashboardu. Každý štvorec predstavuje jeden deň. Čím viac bodov získaš, tým výraznejšie svieti.

## Za čo získavaš body

- **Dokončený tréning** - +5 bodov v deň tréningu.
- **Osobný rekord** - +3 body, ak počas tréningu dosiahneš aspoň jeden nový rekord. Tieto body dostaneš navyše k bodom za tréning.
- **Splnený návyk** - +1 bod za každý odškrtnutý návyk.
- **Odoslaný check-in** - +5 bodov za pravidelný check-in, napríklad mesačné meranie tela.
- **Vyplnený vstupný dotazník** - +5 bodov po jeho prvom dokončení.

Body sa pripíšu ku **dňu, v ktorom aktivita prebehla**. Ak dokončíš včerajší tréning neskoro večer, body zostanú pri včerajšom dni.

## Ako čítať graf

- **Mriežka** zobrazuje posledných 13 týždňov. Výraznejšie políčka znamenajú aktívnejšie dni.
- **Celkový počet bodov** je súčet za celé zobrazené obdobie.
- **Aktívne dni** ukazujú podiel dní, v ktorých si získal aspoň jeden bod.
- **Najlepší deň** je tvoje najvyššie denné skóre.
- **Aktuálna séria** ukazuje počet aktívnych dní za sebou.

## Dôležité

- Ak zrušíš omylom označený návyk, príslušný bod sa odpočíta. Graf vždy zodpovedá skutočne zaznamenanej aktivite.
- Body sa počítajú od spustenia funkcie Pulz. Staršia aktivita sa spätne nedopĺňa.
- Ak pracuješ s trénerom, tvoj pulz vidí aj v tvojom profile.