---
title: "Kółko do brzucha - ćwiczenia"
description: "Wszystkie ćwiczenia w atlasie wykonywane z tym sprzętem: Kółko do brzucha."
locale: pl
url: "https://hi.fitness/pl/cwiczenia/sprzet/kolko-do-brzucha"
count: 11
type: equipment
code: AB_WHEEL
---

# Kółko do brzucha - ćwiczenia

Wszystkie ćwiczenia w atlasie wykonywane z tym sprzętem: Kółko do brzucha.

## Według sprzętu

- [Brzuch](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/miesnie/brzuch) - 11 ćwiczeń

## Wszystkie: Kółko do brzucha - ćwiczenia

- [Rollout z kółkiem do ćwiczeń brzucha do pełnego zakresu](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/rollout-z-kolkiem-do-cwiczen-brzucha-do-pelnego-zakresu) - Brzuch · Kółko do brzucha
- [Rollout z kółkiem do ćwiczeń brzucha do połowy zakresu](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/rollout-z-kolkiem-do-cwiczen-brzucha-do-polowy-zakresu) - Brzuch · Kółko do brzucha
- [Rollout z kółkiem do ćwiczeń brzucha stojąc](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/rollout-z-kolkiem-do-cwiczen-brzucha-stojac) - Brzuch · Kółko do brzucha
- [Odwrotny rollout z kółkiem do ćwiczeń brzucha](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/odwrotny-rollout-z-kolkiem-do-cwiczen-brzucha) - Brzuch · Kółko do brzucha
- [Deska z kółkiem do ćwiczeń brzucha](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/deska-z-kolkiem-do-cwiczen-brzucha) - Brzuch · Kółko do brzucha
- [Pulsujące brzuszki z kółkiem](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/pulsujace-brzuszki-z-kolkiem) - Brzuch · Kółko do brzucha
- [Rollout z kółkiem do ćwiczeń brzucha w lewo](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/rollout-z-kolkiem-do-cwiczen-brzucha-w-lewo) - Brzuch · Kółko do brzucha
- [Rollout z kółkiem do ćwiczeń brzucha w prawo](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/rollout-z-kolkiem-do-cwiczen-brzucha-w-prawo) - Brzuch · Kółko do brzucha
- [Brzuszki z odkładaniem i podnoszeniem kółka](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/brzuszki-z-odkladaniem-i-podnoszeniem-kolka) - Brzuch · Kółko do brzucha
- [Unoszenie bioder z kółkiem między piętami](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/unoszenie-bioder-z-kolkiem-miedzy-pietami) - Brzuch · Kółko do brzucha
- [Scyzoryki z kółkiem do ćwiczeń brzucha](https://hi.fitness/pl/cwiczenia/scyzoryki-z-kolkiem-do-cwiczen-brzucha) - Brzuch · Kółko do brzucha